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Muchas personas cuando desean bajar de peso evitan por completo los carbohidratos y entre ellos el pan es el más odiado, tristemente existe una mala concepción sobre estos alimentos, lo verdaderamente importante es saber elegir, siempre opta por los integrales llenos de fibra. Cuando pienses definitivamente en dejar de comer pan ten en cuenta estos puntos, podrías estar cometiendo un error.