Batido de pepino, jengibre y aguacate

batido

Imagen: Getty Images

Un batido lleno de nutrientes y delicioso, podrás hacerlo en casa en menos de 5 minutos y compartirlo con toda tu familia. Con esta super bebida, podrás mejorar el funcionamiento de tu sistema digestivo, también lograrás desintoxicar todo tu sistema interno (colón e hígado), liberar gases y aliviar la inflamación; lo mejor es que es de manera natural.  

Se recomienda tomarlo varias veces a la semana.

INGREDIENTES:

  • 2 trozos jengibre
  • ½ de pepino pelado
  • 1 cucharada de canela en polvo
  • 1 taza de agua pura
  • ½ de aguacate Hass
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 2 hojitas de menta
  • Hielo al gusto  

PREPARACIÓN:

  1. Lava muy bien todos los ingredientes y utensilios.  
  2. Agrega a la batidora 1 taza de agua con todos los ingrediente, excepto las 2 hoja de menta.   
  3. Debes conseguir una mezcla de textura homogénea y suave.  
  4. Agrega hielo al gusto si deseas hacer un granizado.  
  5. Sirve en un vaso grande y al final ponle una cereza o fresa para decorarlo junto a las dos hojas de menta.
  6. Evita endulzar.   

About the Author: Laura Dossman

 

 

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