La ciencia confirma que comer helado es bueno para tu salud

Los helados son buenos para tu cuerpo, así lo afirma la especialistas en dietética y medicina estética Noemi Soriano Pascual.

Muchos evitan comer helado pues sienten que podría dañar su salud o su figura, pero como lo explica Noemi es preferible comer helado a cualquier otro postre lleno de dulce y grasa.

Imagen: Getty Images

Hay para todos los gustos, los helados a base de leche son una buena fuente de calcio y proteína, mientras que los de fruta hechos en agua son ricos en vitaminas. Para no afectar tu línea busca helados endulzados con edulcorantes naturales y evita los que están hechos con sabores artificiales que solo son una bomba llena de químicos.

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Así que ya lo sabes, los helados son una buena opción para calmar los antojos dulces, disfruta de su delicioso sabor durante esos días cálidos sin ningún remordimiento

About the Author: María Paula Obando

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