helado
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Los helados son buenos para tu cuerpo, así lo afirma la especialistas en dietética y medicina estética Noemi Soriano Pascual.

Muchos evitan comer helado pues sienten que podría dañar su salud o su figura, pero como lo explica Noemi es preferible comer helado a cualquier otro postre lleno de dulce y grasa.

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Hay para todos los gustos, los helados a base de leche son una buena fuente de calcio y proteína, mientras que los de fruta hechos en agua son ricos en vitaminas. Para no afectar tu línea busca helados endulzados con edulcorantes naturales y evita los que están hechos con sabores artificiales que solo son una bomba llena de químicos.

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Así que ya lo sabes, los helados son una buena opción para calmar los antojos dulces, disfruta de su delicioso sabor durante esos días cálidos sin ningún remordimiento