Alimentos que te ayudan a eliminar las manchas de tu piel  

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Nuestra piel  es el órgano más grande de todo el cuerpo, que nos protege y merece que cuidemos, pues en ella se refleja qué tan saludable somos. Si quieres que se vea más limpia, consume estos alimentos que seguro puedes tener en la alacena.

Tomate 

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Seguro este es una de las verduras que siempre tienes cerca, y es muy efectiva, ya que gracias a su vitamina C que estimula la producción de colágeno.

 Agua 

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Sí, seguro ya lo pensabas y  no podía faltar, te ayuda a eliminar toxinas permitiendo todo tu organismo esté mucho más limpio.

 Uvas 

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Su alto contenido de antioxidantes ayuda a que tu piel se vea más joven.

 Tofu 

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El hierro, manganeso y proteína vegetal ayuda a limpiar tu piel.

 Aguacate 

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Esta frute te dará la perfecta dosis de vitamina E y C para mantener tu piel hidratada.

About the Author: Camila Becerra

 

 

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