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Aunque todos sabemos que la comida es uno de los mayores placeres de la vida hay algunos alimentos que, aunque nos encanten, causan estragos en nuestro estado de ánimo. Muchos producen picos enormes de energía que cuando se acaban nos llevan a una profunda depresión. Evita consumir estos alimentos con tanta frecuencia para mantener tu estado de ánimo siempre equilibrado.