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Para nadie es un secreto que las hojuelas de avena son muy beneficiosas para nuestro organismo, especialmente para nuestra digestión. Este delicioso alimento te ayuda a reducir la inflamación a prevenir y a sanar el estreñimiento, la fibra hace que tu estomago esté más sano y las toxinas se depuren más rápido, te ayuda a perder peso y a tener la energía necesaria para empezar el día. Si quieres saber más, Cocina Daily te trae toda la información: